10 стремительно похудевших российских звёзд

Весна — время худеть и приводить тело в форму. Сегодня мы вспомним, как худели российские звезды и в чем секрет их успеха.

Роза Сябитова

Самая известная сваха в стране шокировала зрителей и поклонников. За три месяца ведущая кардинально преобразилась. Поклонники гадали в чем секрет — чудо-таблетки, липосакция? Все оказалось гораздо проще. Роза Сябитова перешла на правильное питание и полностью отказалась от соли. Результат не заставил себя ждать. До преображения вес телезвезды составлял 65 кг при росте 155, в настоящий момент вес не превышает отметки 55 кг.

Пелагея

Преображение певицы вызвало массу сплетен и домыслов. До похудения вес звезды составлял 87 кг при росте 167. По словам Пелагеи весь секрет состоит в правильном дробном питании и регулярных тренировках. Кроме того, певица отказалась от жареных блюд, фастфуда и майонеза. Сладким напиткам Пелагея предпочитает воду и зеленый чай. На сегодняшний день вес певицы не превышает 55 кг.

Полина Гагарина

Борьбу с лишними килограммами знаменитая певица ведет практически всю жизнь. Артистка сама признается, что любит побаловать себя пирожными и жареной картошкой. Вес певицы до преображения составлял 70 кг, на данный момент певица весит 48 килограммов и радует поклонников точеной фигурой. Секрет похудения Полины — дробное питание и физические нагрузки. Певица не ограничивается одними походами в спортзал, а также любит заниматься фехтованием, плаваньем и танцами. Такой режим помог сбрасывать около 5 килограммов в месяц и за полгода Полина достигла замечательных результатов.

Анна Михалкова

Похудевшую и похорошевшую дочь маститого режиссера просто не узнать! Анна признается в том, что никогда не испытывала комплексов по поводу веса , однако похудеть все же хотелось. Секрет преображения актрисы в соблюдении особого режима питания. В первой половине дня разрешаются калорийные продукты и сладости в строго ограниченном количестве. После трех часов дня — овощные салаты, йогурт или кефир. Один день в неделю разгрузочный. Таким образом актрисе удалось похудеть более, чем на 15 килограмм. До похудения вес актрисы составлял 90 кг, на данный момент не превышает 60.

Екатерина Скулкина

Народная любимица, очаровательная Екатерина Скулкина была любима зрителями, вне зависимости от количества килограммов. Преображение звезды вызвало бурный восторг и восхищение. Как же ей это удалось? До похудения вес Екатерины составлял 95 кг при росте 175 см. Сама актриса считает залогом успеха медленное и постепенное снижение веса, путем отказа от быстрых углеводов, а также питание дробными порциями 5-6 раз день. За несколько месяцев ушло более 20 килограмм. «Никакой пластики и таблеток, все в ваших руках», — смеется артистка.

Ольга Картункова

Не менее популярная артистка и участница команды КВН «Уральские пельмени», преобразилась до неузнаваемости, сбросив 37 килограмм меньше чем за год. Изначальный вес юмористки едва не превышал 100 кг. Главную роль в похудении сыграла специально подобранная диета. Промежуток между приемами пищи должен составлять не более 2,5 часов, а размер порции умещаться в ладошку. Физические нагрузки Ольга заменяет репетициями, заботой о семье и домашними делами. Инстаграм актрисы продолжает пополняться счастливыми селфи, демонстрируя посвежевшую актрису. Поклонники в восторге.

Ирина Пегова

Звезда фильма «Прогулка» еще в далеком 2002 году очаровала зрителей, несмотря на пышные формы. При росте 155 вес актрисы составлял 70 кг, что не мешало ей строить карьеру и личную жизнь. За основу диеты актриса взяла употребление большого количества чистой воды, а также сокращение углеводов и сахара. Ирина совмещала диету с кардионагрузками. На данный момент вес артистки не превышает 55 кг.

Светлана Пермякова

Звезда сериала «Интерны» удивила зрителей внезапным преображением. Типаж пышечки-хохотушки был всеми любим, однако, преображение актрисы пошло ей на пользу. Вес Светланы до похудения составлял около 90 килограммов. Обратившись к диетологу, актриса исключила острые, жирные и жареные блюда. Основу рациона составляют фрукты, овощи, крупы и постное мясо. На ночь Светлана выпивает стакан кефира, а на завтрак предпочитает омлет на пару. Фотографии постройневшей актрисы доказывают эффективность подобной диеты. Светлана Пермякова буквально расцвела!

Елена Степаненко

Знаменитая юмористка и бывшая жена Евгения Петросяна делала множество попыток похудеть. Последние несколько лет артистка кардинально изменила образ жизни и режим питания. Елене Степаненко удалось похудеть с 85 до 60 килограмм в рекордно короткие сроки. Ежедневная физическая активность, будь то йога, плавание, танцы или обычная ходьба присутствуют ежедневно. В сочетании с отказом от вредных продуктов и фастфуда Елена Степаненко буквально таяла на глазах. 28 килограмм меньше чем за полгода — потрясающий результат. На данный момент Елена Степаненко продолжает соблюдать режим и посещает спортзал.

Юлия Куварзина

Звезда сериала Воронины изначально попала на экран, благодаря типажу милой толстушки. Несколько лишних килограммов совсем не портили Юлю до тех пор, пока продюсеры не поставили условие — актрисе необходимо сбросить лишний вес. Всего за три месяца Юле удалось избавиться от 22 килограмм. Изначальный вес 84 кг теперь не актуален. Артистка демонстрирует стройную фигуру, а размер одежды едва превышает S.

Такого ошеломительного результата звезда добилась благодаря отказу от мучного и сладкого, а также регулярным посещением спортзала не менее двух часов. Несмотря на то что вес уходил быстро, тело актрисы осталось в тонусе, благодаря физическим нагрузкам. Репертуар Юлии теперь включает не только роли пышечек и толстушек, но и лирических стройных героинь.

Restsnames