В последнее время среди знаменитостей произошел всплеск внимания к своему внешнему виду, состоянию здоровья, питанию, весу. Раньше такой подход к состоянию своего тела был популярнее среди женщин. Зато сейчас известные шоумены и актеры мужского пола радуют зрителей и фанатов своим отличным внешним видом.
Джиган
Джиган – репер украинского происхождения, ученик Тимати, один из самых красивых “качков” отечественного шоу-бизнеса. Ему 31 год, спортом занимается с 7-летнего возраста. Это кикбоксинг, бокс, тай-бо. Даже во время отдыха за границей Джиган никогда не позволяет себе расслабиться и тренируется каждый день. Неоднократно участвовал в чемпионатах по бодибилдингу. В своей среди он заслуженно имеет звание “брутального рэпера”. Джиган и сам признается в интервью, что важное внимание уделяет своему телу, которое” должно быть крутое”.
- В мае 2014 года он завоевал титул абсолютного чемпиона по бодибилдингу в Молдове.
- Двукратный чемпион Украины по кикбоксингу.
- Мастер спорта и вице-чемпион Европы в этом же виде спорта.
- Чемпион Украины по рукопашному бою.
- Здесь можно точно сказать, что спортивное тело Джигана – не просто “рисовки”, а образ жизни.
Может быть, поэтому его трек ” Надо подкачаться” сразу стал хитом.
Стас Костюшкин
Участник популярного дуэта “Чай вдвоем”, ныне известный певец. Стас Костюшкин следил за своим телом с самого начала карьеры на отечественной эстраде. Да и в юности занимался дзюдо и рукопашным боем. Позже с тренером индивидуально начал заниматься боксом. Признавался в одном из интервью, что заниматься спортом заставили детские комплексы, желание вырасти “большим и сильным”. Совсем не употребляет алкоголь.
Тренажерный зал посещает совместно с супругой и сыновьями. Его рельефная мускулатура – предмет зависти соратников по сцене. Один из секретов шикарного накачанного тела – правильное питание. А именно: полное отсутствие сладостей в рационе. Такой подход позволяет уменьшить время тренировок.
Дмитрий Нагиев
Актер, шоумен, известный ведущий. Спортом начал заниматься с третьего класса. Не был принят в секцию дзюдо из-за недальновидного и грубого тренера, сказавшего, что ” сопливых” не берет в секцию. Уже тогда Дмитрий проявил характер, начав заниматься самбо и достиг в этом направлении больших успехов. Благодаря самбо появилось спокойствие и непоколебимая уверенность в себе.
Сейчас Нагиеву почти 50 лет, он в прекрасной физической форме. Занимается бодибилдингом под руководством личного тренера – родного брата Евгения.
На тренировках работает на все сто процентов. Большое внимание уделяет кардиотренировкам, занимается велосипедным спортом.
К слову сказать, от природы Нагиев не был наделен атлетическим телосложением, имеет “тонкую кость”.
За счет прекрасной физической формы большинство трюков в фильмах выполняет сам.
Усилия актера ” окупаются” с лихвой – он очень востребован в различных проектах, а также имеет репутацию “Любимца женщин”, способного очаровать любую.
Тимати
Российского рэпера Тимати знают во всем мире. Вместе с модой на рэп, пришедшей из США, появилось движение в сторону накачанного тела. Чтобы соответствовать образу рэпера, Тимати пришлось заняться бодибилдингом.
На ” Фабрику звезд”, с которой началась карьера Тимати, он пришел, имея очень худое телосложение.
Сделать мышцы объемными и рельефными удалось всего за год. Причем, Тимати утверждает, что занимался, в основном, на брусьях и турнике.
В настоящее время из всех видов тренировок предпочитает воркаут.
В отличие от вышеперечисленных “качков”, Тимати иногда делает перерывы в тренировках из-за множества проектов, в которых участвует. Тогда бдительные зрители начинают замечать изменения форм певца.
Сила, мощь, энергия – вот впечатление, которое производят накачанные звезды нашего шоу-бизнеса. Регулярные тренировки, диеты – все имеет результат. Это и любовь и восхищение женщин. Это востребованность в профессии. И, конечно, здоровье.