Необычные диеты звезд Голливуда: слабонервные проходят мимо

К каким только ухищрениям ни прибегают звезды, чтобы оставаться в форме – от адекватных до самых экзотических. Кто-то придерживается здорового питания, другие выбирают  необычные способы добиться тонкой талии. Конечно, своей цели они достигают, но желающим похудеть стоит помнить, что повторять за ними может быть опасно для здоровья.

Певица Мадонна и бактериальная диета

Много лет поп-икона Мадонна радует своих поклонников не только качественной музыкой и вокалом, но и своей точеной фигуркой, которой могут позавидовать молодые девушки. А ведь ей уже 60 лет. Секрет ее физической формы, хорошего самочувствия и энергичности не только в регулярных физических нагрузках, но и в особой системе питания. «Макробиотическая диета» – разделение и уравновешивание энергий инь и ян.

Основные принципы:

  • Продукты должны быть экологически чистыми и сезонными.
  • Необходимо соблюдать баланс между пищей растительного и животного происхождения, сырой и обработанной.
  • Поддерживать баланс между инь – «кислотными» продуктами (фрукты и молочные) и ян – «щелочными» (мясо, яйца, сыры).
  • Не есть на бегу: медленный прием пищи способствует ее лучшему усвоению и получению удовольствия.
  • Кушать «по голоду», а не по часам.
  • Термическая обработка – только открытый огонь, никаких электропечей и микроволновок.
  • Запрещены острые специи, картофель, жирные молочные продукты, алкогольные напитки и чистый сахар.
  • Обязательно наличие растительных жиров из оливкового, кукурузного, горчичного масел, орехов.

Продукты, входящие в рацион певицы: зерновые (рис, овес), капуста, брокколи, томаты, сельдерей, лимоны и апельсины, лук и чеснок, креветки, рыба, кальмары, постное мясо. Меню Мадонне составляет диетолог, ежемесячно контролируется анализ крови звезды.

Пользу и эффективность такой диеты подтверждают и большинство врачей, ведь она отвечает всем принципам здорового питания. Соблюсти ее принципы для простого человека сложно, но привнести в свою жизнь некоторые правила не помешает никому.

Элизабет Тейлор — стейки с арахисовым маслом и творог со сметаной

Королева Голливуда обладала прекрасной фигурой до того, пока не получила черепно-мозговую травму, из-за которой ей пришлось долгое время находиться на постельном режиме. Болезнь подкосила ее, она «заедала» проблемы, употребляла много жареного и сладкого. Итогом стали не только лишние 10 килограмм, но и странные пищевые пристрастия: жареные яйца с шампанским на завтрак, хлеб с арахисовой пастой и беконом в качестве перекуса, жареная курица и картошка, печенье, чипсы и виски на ужин стали ее нормой.

После того, как ее бросил очередной муж, она решила худеть, да и вес начал сказываться на здоровье. Но и способ был выбран не самый здоровый: рацион состоял лишь из творога и стейков в сочетании с арахисовым маслом и сметаной. Овощей, фруктов в меню не было.

Врачи считают такую диету очень вредной для здоровья, ведь организму необходим не только белок, но и жиры, углеводы, клетчатка.

Риз Уизерспун и детское питание

Еще одна обладательница точеного силуэта, актриса, мать троих детей, 43-летняя Риз Уизерспун тоже имеет свои секреты красоты. Один из них – диета на детском питании. Звучит странно, но по словам звезды, способ безопасный и эффективный.

В классическом варианте диеты придерживаются 10 дней, а в сутки можно употребить не более 14 баночек детского питания. Такой способ Риз использует для «экстренного» похудения. Чаще она предпочитает заменять детским питанием один из приемов пищи (ужин).

У этой диеты много достоинств:

  • Быстрая потеря веса.
  • Не нужно часами стоять у плиты, баночки также удобно брать на работу.
  • Изготовление детского питания подчинено различным стандартам, а это значит, что в нем нет красителей, мало консервантов, да и качество исходного сырья высокое.
  • В отличие от монодиет, питание разнообразное — от фруктовых до мясных пюре.

Без минусов не обойдется:

  • При таком способе питания организм получает мало необходимой клетчатки. Поэтому помимо детских пюре нужно употреблять капусту, сельдерей, свеклу.
  • Цена на детское питание. Диета на детских пюре, длящаяся более недели, может влететь в копеечку, ведь взрослому, чтобы наесться, в день необходимо немало баночек.

Мария Каллас — ленточные черви и 45 сброшенных килограммов

Известная в 40-е годы ХХ века оперная певица Мария Каллас сбросила 40 килограмм за один год. Желание похудеть было связано не только с тем, что один из режиссеров отказался работать с ней, пока она не сбросит вес, но и с ухудшением самочувствия: ей было тяжело двигаться и петь.

Сама певица утверждала, что придерживалась здорового питания. Но есть сведения, что секрет ее похудения – ленточный червь. В 40-е годы его личинок выпускали в форме капсул для похудения. Заразиться свиным цепнем можно было еще и поев плохо проваренной/прожаренной свинины.

Похудение происходит за счет того, что червь прикрепляется в тонком кишечнике и питается тем же, чем и зараженный человек. При этом аппетит возрастает, но похудение прогрессирует. Взрослый цепень может вырастать в длину до 10 и более метров. Такой метод похудения далеко не безобиден, ведь помимо снижения веса, есть и другие эффекты: червь выделяет токсины, поражающие печень, кожу, снижается иммунитет, в тяжелых случаях поражается головной мозг.

Достигнув цели, звезда прошла лечение. Но ее аппетит никуда не делся, ей приходилось сдерживать себя, чтобы вес не пополз вверх. Звезда нашла себя в кулинарии, записывая и создавая новые рецепты блюд. Чтобы побаловать ими гостей, Каллас часто устраивала званые ужины.

Актриса Меган Фокс и яблочный уксус

Фигуре горячей Меган Фокс завидуют многие. Разумеется, чтобы ее поддерживать, звезда питается дробно и сбалансированно, не менее 5-6 раз в день, регулярно занимается спортом и имеет личного инструктора. Но секретом своей формы она считает яблочный уксус: актриса после каждого приема пищи пьет стакан воды с 2 столовыми ложками натурального уксуса из яблок.

Бытует мнение, что он полезен для пищеварения, выводит токсины и способствует снижению веса. Так же считает и Меган. Следует заметить, что людям с болезнями желудка и кишечника этот способ категорически противопоказан.

Мэрилин Монро: сырые яйца в молоке на завтрак и мороженое вечером

Мэрилин Монро – обладательница одной из самых сексуальных фигур Голливуда. Она никогда не питала страсти к спорту, откровенно не любила физических нагрузок, считая это мужским занятием.

Монро придерживалась странного способа питания, придуманного самостоятельно. Например, в 1952 году она призналась, что ее завтрак – сырое яйцо и молоко. Поедание сырых яиц опасно развитием сальмонеллеза и отравлением, но сама звезда считала этот завтрак питательным и быстрым. Обед Монро, как правило, пропускала, а на ужин ела жареное мясо и морковь.

Считая свой рацион исключительно полезным и состоящим «из одних белков», она часто позволяла себе мороженое с шоколадом вечером, но талия Мэрилин неизменно оставалась 62 см. О ее состоянии здоровья можно только догадываться. Но такое питание однозначно нельзя назвать здоровым.

Загрузка ...
Restsnames